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一般多种维生素适合什么人？

一般多种维生素适合以下人群： 1. 营养不均衡的人：多种维生素能够补充各种营养素的不足，尤其是膳食中缺乏的维生素。 2. 孕妇和哺乳期妇女：孕期和哺乳期女性需要额外的维生素供应，以满足胎儿和婴儿的需求。 3. 高龄者：随着年龄的增长，人体对吸收和利用维生素的能力可能下降，因此老年人可能需要额外的维生素补充剂。 4. 高强度体力劳动者和运动员：长时间的身体活动和训练可能导致营养不足，维生素补充可以帮助提高体力和恢复。 5. 患有特定疾病或慢性病的人：某些疾病可能导致维生素的吸收和利用受到限制，因此维生素补充可以帮助缓解症状。 请注意，使用任何维生素补充剂之前应咨询医生或营养师的建议，以确保其适合您的个人需求和健康状况。

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